anskb

 

Jag är inte van med att inte få träna, särkilt inte att vara utan träning i två veckor. Visst har jag varit sjuk en längre tid än två veckor men jag har alltid kunnat blivit frisk även fast jag tränat när jag varit sjuk, denna gången gick det inte alls. Jag har äntligen blivit frisk från att varit förkyld och febrig i 8 veckor! Hallelujah! 

Så imorgon, finally, ska jag få promenera milen runt stan och köra ett ben-och-rumppass. Åh herre som jag längtat efter att få plåga mina ben och rumpa, favoritkorppsdelarna att plåga tycker jag. Inte nog med att man får så grympt snygg rumpa och ben, men känslan att känna sig så stark som jag just är i benen. 

 

 

Tisdag: 10 km walk + 40 min strenght training at gym (legs).
Onsdag: 2.5 km run + 2 km walk.

Fredag: 45 min strenght training (arms).

 

Börjar lugnt då jag vart sängliggandes i 2 veckor.